Kitonediet - الكستناء " ابر فروه " شتسمونها بديرتكم 😉😋 . . كل ١٠٠ غرام منها ٢٠٠ سعره حرارية كربوهيدرات ٤٤ غرام منهم ١١ غ سكر . . ١.٣ غرام دهون .
![טוויטר \ #سعراتي בטוויטר: ".@joj_ttt أبو فروة أو الكستناء فيها 21 سعرة حرارية للحبة https://t.co/L2m3MwdbO8" טוויטר \ #سعراتي בטוויטר: ".@joj_ttt أبو فروة أو الكستناء فيها 21 سعرة حرارية للحبة https://t.co/L2m3MwdbO8"](https://pbs.twimg.com/media/CVo3GVNWoAI_Ct2.jpg)
טוויטר \ #سعراتي בטוויטר: ".@joj_ttt أبو فروة أو الكستناء فيها 21 سعرة حرارية للحبة https://t.co/L2m3MwdbO8"
![هذا مايحدث لجسمك عندما تأكل الكستناء | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 13.11.2018 هذا مايحدث لجسمك عندما تأكل الكستناء | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 13.11.2018](https://static.dw.com/image/18757093_101.jpg)
هذا مايحدث لجسمك عندما تأكل الكستناء | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 13.11.2018
![أبو فروة" السكرة وفوايده منورة.. 5 فوائد صحية مذهلة للكستناء "توأم البندق".. يساعد على الشفاء من السرطان ويقوى العظام والأسنان.. ومفيد للحوامل ويحمى الجنين من التشوه ومميزاته تتفوق على باقى المكسرات - أبو فروة" السكرة وفوايده منورة.. 5 فوائد صحية مذهلة للكستناء "توأم البندق".. يساعد على الشفاء من السرطان ويقوى العظام والأسنان.. ومفيد للحوامل ويحمى الجنين من التشوه ومميزاته تتفوق على باقى المكسرات -](https://img.youm7.com/large/112014811641.jpg)