![ستة أعراض تدل على الإصابة بانزلاق الفقرات | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 17.04.2015 ستة أعراض تدل على الإصابة بانزلاق الفقرات | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 17.04.2015](https://static.dw.com/image/16679978_302.jpg)
ستة أعراض تدل على الإصابة بانزلاق الفقرات | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 17.04.2015
أشهر اسباب الإنزلاق الغضروفي -- 1) حمل الاشياء الثقيلة بحيث تنحني معها الفقرات بشكل خاطئ 2) القيام بحركات مفاجئة غير صحيحة 3) ضعف وراثي بأنسجة الغضروف 4) ضعف العضلات والاربطة المحيطة
![علاج ديسك الظهر والإنزلاق الغضروفي بالتمارين بدون جراحة - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس علاج ديسك الظهر والإنزلاق الغضروفي بالتمارين بدون جراحة - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://cdn-abpke.nitrocdn.com/ngkrYJdFpgePGIyhGyUcCifnbdezZqOT/assets/static/optimized/rev-2653b75/wp-content/uploads/2016/06/back-pain-spine.jpg)