mg - التمر فيه خاصّيات عديدة : وهو فعال جدا للهضم السليم ,غني بالألياف الغذائية تعطي 2 غرام من الألياف ثلاثة تمرات، وهو 5٪ إلى 8٪ من الكمية الموصى بها يوميا. كما
الناقورة اون لاين-Al Naqora Online - فوائد التمر: - غني بالألياف الغذائية - يحتوي على مضادات الأكسدة - مصدر ممتاز للبوتاسيوم - مفيد للأمساك - مليئ بالفيتامينات | Facebook
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: تمور المحمديون عجوة المدينة طازجة وعالية الجودة | 454 جرام (1 باوند) | تمور عجوة المدينة طازجة وسهلة المضغ | تمور عجوة غنية بالالياف : سوبر-ماركت اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: تمور المحمديون عجوة المدينة طازجة وعالية الجودة | 454 جرام (1 باوند) | تمور عجوة المدينة طازجة وسهلة المضغ | تمور عجوة غنية بالالياف : سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/81AF7OKvzPL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)