El plato perfecto (según los nutricionistas)
1/2 de VERDURAS 1/4 CARBOHIDRATOS 1/4 PROTEÍNAS ⬇ ⬇ ⬇ - Ya puedes crear TU PLATO SALUDABLE ;-)… | Platos saludables, Ingesta de alimentos, Alimentos con proteinas
Cómo planificamos un menú semanal saludable
SomosFit - 🙌🏻UN PLATO PRINCIPAL DE ENSALADA 🥗 DEBE SER COMPLETO🙌🏻. 👉🏻Elegir verduras o ensaladas como “plato principal”, tiene y debe ser igual de completo que un plato 🍽 como solés concebirlo.
Así es como debe ser el plato saludable - mediQuo
🍱 PLATOS COMPLETOS: Una comida completa con la composición equilibrada de nutrientes (50% verduras, 25% hidratos de carbono y 25% proteínas). Estos... | By Wetaca | Facebook
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Plato sano con vegetales, salmón y huevo escalfado
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